Mnogi ljudi misle da je za zdravlje srca potrebno provoditi sate u teretani, ali čak i male promjene u dnevnim navikama mogu značajno poboljšati kardiovaskularno zdravlje. Ove jednostavne promjene mogu donijeti dugoročne koristi i poboljšati zdravlje srca bez potrebe za intenzivnim treninzima.
Male promjene u životnom stilu koje poboljšavaju zdravlje srca
